Unter der Leitung von Christine Feifel treffen sich dienstags ab 19.30 Uhr sportbegeisterte im Pavillon neben der Kaiserberghalle.
Zum Fitnesstraining gehören Verbesserung der allgemeinen Ausdauer mit kleinen Aerobic-Choreographien, Koordinationstraining, Übungen mit Kleingeräten wie Hanteln, Theraband, Balancepad, Pezziball.
Ein Schwerpunkt wird durch Christine nebenbei auf die Kräftigung der Bauch-, Rumpf- und Rückenmuskulatur als Aspekt der Gesundheitsprävention gelegt. Mit Dehn- und Entspannungssequenzen wird die Stunde abgerundet.
Auch die Geselligkeit nach dem Sport kommt dabei nicht zu kurz.
Neue Gesichter sind jederzeit gern gesehen - einfach mal unverbindlich vorbeischauen. Weitere Infos bei Christine Feifel.
